Ressourcen (neu) entdecken und stärken

Karte nicht verfügbar

Datum:
23.02.2019

Uhrzeit:
13:30 - 17:30 Uhr

Veranstaltungsort:

Pädiko e.V.
Knooper Weg 75


Liebe ehrenamtlich in der Flüchtlingshilfe Engagierte,

wissen Sie noch, wann Sie sich das letzte Mal ganz bewusst Zeit für sich genommen haben? Wegen der vielen Termine, Verpflichtungen und einem häufig stressigen Alltag kommt „man selbst“ oft viel zu kurz!

Wir möchten Sie ganz herzlich einladen, sich Zeit für sich zu nehmen

am Samstag, 23.02.2019,
von 13.30 Uhr bis 17.30 Uhr
,
in den Räumlichkeiten von Pädiko e.V.
Knooper
Weg 75 (Raum 3, 1. Etage).

An diesem Nachmittag haben Sie die Möglichkeit innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen. Sie werden einfache Übungen kennen lernen, die Ihre Körper- und Sinneswahrnehmung stärken und die Sie gut in Ihren Alltag integrieren können. Aktive Phasen werden sich mit Phasen der Ruhe und des Austausches in der Gruppe abwechseln. Körper- und Fantasiereisen, begleitet von Klangschalenklängen, werden Raum zur Entspannung und Regeneration geben.

Die Referentin an diesem Nachmittag ist Susanne Voll, Diplom-Psychologin und Klangtherapeutin, Mitarbeiterin der Psychosozialen Frauenberatungsstelle donna klara.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und evtl. dicke Socken mit.
Für Getränke und kleine Snacks für den Nachmittag ist gesorgt!

Wir bitten um Ihr Verständnis, dass die Zahl der Teilnehmenden auf 16 begrenzt ist! Über Ihre Anmeldung bis zum 10. Februar bei Regina Wilupski (Regina.Wilupski@kiel.de oder 0431 901-3685) freuen wir uns!